Gesundheit Mind-Muscle-Connection: Wie du durch mentale Konzentration deinen Muskelaufbau optimierst Marie Winkler 31. Oktober 2024
Sport Muskelaufbau mit Körpergewicht: Wie effektiv sind Home Workouts? Marie Winkler 30. Oktober 2024
Sport Progressive Überlastung: Der Schlüssel zum kontinuierlichen Muskelaufbau Marie Winkler 22. September 2024
Nährstoffe Vitamine und Mineralstoffe für mehr Energie und schnellere Regeneration Marie Winkler 12. September 2024
Nährstoffe So unterstützt Magnesium die Muskelregeneration nach dem Sport Marie Winkler 23. Juli 2024
Protein Wie viel Protein brauchst du wirklich? Ein Leitfaden für Sportler:innen Marie Winkler 3. April 2024
Sport Die Rolle von Schlaf und Erholung im Sport: Warum Regeneration genauso wichtig ist wie Training Marie Winkler 27. Februar 2024
